Der Hatha-Yoga-Anfängerkurs umfasst 10 Yogastunden. Schwerpunkte sind die 12 Grundstellungen, Atemtechniken, Tiefenentspannung und Grundmeditationstechniken. Du solltest im Anfängerkurs möglichst keine Stunde verpassen. Ich biete 2 Anfängerkurse im Jahr 2026 an: am Anfang des Jahres und nach den Sommerferien.
Wichtiger Hinweis:
Falls bei dir gesundheitliche Einschränkungen vorliegen.
ist es ratsam, vorher deinen Arzt zu konsultieren, ob Yoga für dich geeignet ist.
Mitzubringen:
Um an den Kursen teilzunehmen benötigst du lediglich bequeme (Sport-)Kleidung. Yogamatten. Kissen. Decken und anderes
spezielles Equipment sind vorhanden.
Wichtiger Hinweis:
Falls bei dir gesundheitliche Einschränkungen vorliegen.
ist es ratsam, vorher deinen Arzt zu konsultieren, ob Yoga für dich geeignet ist.
Mitzubringen:
Um an den Kursen teilzunehmen benötigst du lediglich bequeme (Sport-)Kleidung. Yogamatten. Kissen. Decken und anderes
spezielles Equipment sind vorhanden.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Preisinformationen
Erwachsene: 80 € Beschreibung: 80 € oder 100 € oder 120 € die gestaffelten Preise basieren auf einer sozialen Selbsteinschätzung
Ansprechpartner:in
Daniela Budnowski
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